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Suplemento de biotina, también conocido como vitamina H or coenzima R, es soluble en agua Vitamina B (vitamina B7).

Está compuesto por un anillo de ureido (tetrahidroimidizalona) fusionado con un tetrahidrotiofeno anillo. UN ácido valérico sustituyente está unido a uno 

de los átomos de carbono del anillo de tetrahidrotiofeno. La biotina es un coenzima enzimas carboxilasas, implicadas en la síntesis de ácidos grasos,

 isoleucinay valina, y en gluconeogénesis.

1) El suplemento de biotina (vitamina H) es el nutriente esencial de la retina, la deficiencia de biotina podría causar ojos secos, queratización, inflamación e incluso ceguera. 

2) El suplemento de biotina (vitamina H) puede mejorar la respuesta inmune y la resistencia del cuerpo.

3) El suplemento de biotina (vitamina H) puede mantener un crecimiento y desarrollo normales.

4) La deficiencia de suplemento de biotina (vitamina H) causará una recesión de las funciones reproductivas, un mal crecimiento óseo y la obstrucción del crecimiento embrionario y de la primera infancia.

1. Problemas del cabello: 

Los suplementos de biotina se suelen recomendar como producto natural para contrarrestar el problema de la caída del cabello tanto en niños como en adultos. Los signos y síntomas de la deficiencia de biotina incluyen pérdida de cabello que progresa en severidad hasta incluir pérdida de pestañas y cejas en sujetos con deficiencia severa. Hay algunos champús disponibles que contienen biotina, pero es dudoso que tengan algún efecto útil, ya que la biotina no se absorbe bien a través de la piel.

2. Costra láctea (dermatitis seborreica):

 Los niños con un raro trastorno metabólico hereditario llamado fenilcetonuria (PKU, en el que no se puede descomponer el aminoácido fenilalanina) a menudo desarrollan enfermedades de la piel como eczema y dermatitis seborreica en otras áreas del cuerpo además del cuero cabelludo. Los cambios en la piel escamosa que ocurren en las personas con PKU pueden estar relacionados con una capacidad deficiente para usar la biotina. Se sabe que aumentar la biotina en la dieta mejora la dermatitis seborreica en estos casos.

3.Diabetes:

 Los diabéticos también pueden beneficiarse de la suplementación con biotina. Tanto en la diabetes insulinodependiente como en la no insulinodependiente, la suplementación con biotina puede mejorar el control del azúcar en la sangre.